För några månader sedan delade jag sätt att säga nej till möjligheter som inte är rätt för oss. Och medan det är en värdefull färdighet att utveckla för varaktig framgång, säger ja till nya möjligheter är lika viktigt.
Faktum är att jag tror att vi spenderar våra liv och dansar mellan konsten att säga nej till saker som inte brinner eller växer och ja till saker som skrämmer oss, men kan vara exakt det vi vill göra nästa.
Så när ett tillfälle uppträder som kan känna sig skrämmande eller riskabelt, måste vi utvärdera om dessa känslor kommer från en plats för inre visdom - din intuition känner av att något inte är rätt om situationen - eller om de kommer från ditt ego rädsla av det okända.
Hur kan du berätta om dina känslor kommer från en plats av irrationell rädsla eller djup visdom
Tänk bara om möjligheten ledde till resultatet du önskar. Skulle du känna dig fantastisk eller skulle du känna att något är avstängt
Om svaret är att du skulle känna dig fanfreaking-tastic så är chansen att ditt ego håller dig tillbaka eftersom det är rädda för att gå vidare.
Och i det fallet finns det några saker du kan göra för att lindra dessa rädslor:
1. Ta barnsteg.
Om din dröm är att öppna ditt eget företag och du fortfarande är på college eller du har ett heltidsjobb, överväga att starta verksamheten på sidan. Låt dig själv lära dig, växa och göra framsteg på din verksamhet medan du fortfarande har säkerheten för ditt andra yrke.
Detta gör att du kan få förtroende över tiden och gradvis gå till den punkten när du är redo att starta din verksamhet på heltid.
Eller om din vision kör en maraton, anmäla dig till en 5k eller en halv maraton för att få dig att acklimatiseras till träning och rasdagsberedning. Det finns ingen anledning att gå 0 till 26,2 miles i ett steg.
Inkrementella framsteg kan komma till var du vill gå, naturligt.
2. Gör något annat som skrämmer dig.
Ibland kan du göra något som du aldrig föreställde dig att du kunde göra - i ett annat område av ditt liv - kan ge dig den skräp av adrenalin som behövs för att ta språnget och följa dina andra lustar.
Kanske har du en rädsla för höjder och går till en trapezeklass. Även om du är rädd kan du gå och ta språnget - bokstavligen.
Förbättra ditt självförtroende när det gäller en lång hållbar rädsla, som höjder, kan lossna ditt ego håll på rädslan som det har för att göra online-dating eller byta karriärer, till exempel.
3. Gå med i en grupp.
När det gäller att gå ut i ett nytt område, överväga att gå med i en grupp eller klubb för att ansluta sig till andra med samma lust och mål.
Det kan vara lättare att lära sig spanska i en grupp eller en grupp som studerar på egen hand.
Om du ska bli en första gången mamma, försök med googling för lokala program som är inriktade på att ha ditt första barn.
Och om allt annat misslyckas, överväg att starta en egen grupp! Webbplatser som MeetUp.com kan hjälpa till att få ordet ut om din foodie-grupp och hjälpa dig att träffas med liknande kulinariska intressen.
4. Be om hjälp.
Sist men inte minst, överväga att nå ut till andra och be om hjälp.
För de på college med ett nytt karriärmål är det ofta lätt att hitta alumni mentorer genom att nå ut till personer i ditt intresse som gick till din skola. Mentorn kan kunna utbilda dig om vad branschen är och hur man lyckas på konkreta sätt.
Eller överväga att nå ut till dem som du beundrar som har nått någon nivå av behärskning och låt dem veta att du är ivrig att lära dig på något sätt som du kan. Assistentships kan vara fantastiska dörröppnare, speciellt inom kreativa områden.
Om ditt uppdrag är att få din ekonomi tillbaka på rätt spår eller äta mer naturligt, överväga att nå ut till någon professionellt (eller hitta en relevant bok eller ett program) som kanske kan styra dina nästa steg.
Oavsett vad ditt ja är, det finns ett sätt att komma dit om du börjar där du är, använd det du har och fortsätt bara.
Det här inlägget har bidragit av Jess Lively, en konsult och bloggare som hjälper människor att utforma liv, hem och företag med avsikt på JessLively.com och With-Intention.com.