Att resa är att ta en resa till dig själv, säger skådespelaren Danny Kaye. Men som jag säger: att resa själv är att ta två resor i ett. Det kan tyckas kontraintuitivt att villigt skryta av företaget för att gå solo, men det finns frihet att gå bort för att vila vila och slappna av sig själv. Som Eric Klinenberg, Sociolog vid NYU och författare till boken Går ensam, säger: Det finns så mycket kulturell ångest om isolering i vårt land som vi ofta misslyckas med att uppskatta fördelarna med ensamhet.
Jag är den första som omger mig med en fläck av vänner och packar den sociala kalendern. Så när jag bjuder Hej då till allt för chansen att bara bo i Frankrike och skriva i en månad lärde jag mig några kritiska takeaways att packa i min nästa fortsättning. Oavsett om du utforskar en närbelägen stad eller flyger till en avlägsen ö för din senaste sommarfling, kom ihåg dessa nio tips för att säkerställa att din upplevelse är en oförglömlig.
1. Gå av gallret.
I den här hyperlänkade världen kan det vara uppslukande att avsiktligt skära ut tid bara för dig. Jag brukar berätta för min familj och vänner att jag går ut ur rutnätet för att koppla ur sociala medier, telefoner, e-post och alla apparater som surrar, pipar, ringer eller behöver laddas. Absorbera ögonblicket genom att ta in nya sevärdheter, luktar, klockor och visselpipor, texturer och smaker av en annan miljö. Det kan vara en annan stad, ett land eller ett grannskap. Bli fullt närvarande till de nya detaljerna runt dig för att utöka ditt medvetande till olika sätt att leva. Fråga dig själv, Vad kan jag lära av denna erfarenhet Dina älskade kommer att vara redo att välkomna dig tillbaka när du återkommer med ett nytt leasingavtal på livet!
2. Skriv allt ner.
När jag bodde i Frankrike i en månad, gjorde jag ett personligt löfte till mig själv: Jag kommer att skriva något i min tidning varje dag. Utifrån hade jag ingen aning om hur jag kunde tänka på någonting att skriva alls, mycket mindre varje dag. Men 30 dagar senare hade jag skrivit över 200 sidor, ritade illustrationer, skriftlig poesi, målade modedesigner och kände mig mer i kontakt med min egen röst än någonsin tidigare. Att sätta mina erfarenheter till papper etsade minnena i mitt sinne, redo att ta upp på en cocktailparty månader eller år senare. Snag en journal, skapa den bloggen, eller till och med ta en stapel vykort - bara skriv!
3. Tryck på din kreativitet.
Konst har ett sätt att hjälpa din upplevelse resa från huvud till hjärta. Fånga din omgivning genom konstnärliga medier - oavsett om det är fotografering (även iPhone-kameror räknas!), Ritning, skrivning eller målning, ditt kreativa uttryck under den här tiden kommer att bidra till att imponera på upplevelsen på dig, för att hålla.
4. Möt lokalbefolkningen.
Var inte rädd för att träffa en konversation med en främling under vägen. Kanske ska du snubbla på en medresenär som bär en intressant smycke, sportar en välbekant ryggsäcksklistermärke eller pass från Papua Nya Guinea. En del av äventyret att resa kommer från att gå in i olika skor för att uppleva andra kulturer, atmosfärer och handelshistorier. (En eftermiddag spenderade jag fyra fascinerande timmar på en kafé som pratade om lokalpolitik, arkitektur och musik med en ny vän efter en rundtur i ett parisiskt stadsdel och förklaring av den ryska ambassaden.) Ditt förorts- eller stadsliv kan vara helt fascinerande till det landets infödda, medan deras berättelser kan slå dig som legender. Vem vet, de kan bjuda in dig till middag eller låta dig stanna med dem gratis!
5. Bo hos en lokal familj eller vänner av vänner.
Du kommer inte känna dig ensam när du är omgiven av infödingar som alltid är angelägna om att visa dig sevärdheterna eller ge dig en rekommendation till den bästa platsen för god mat. När jag var i Frankrike, kände jag inte en själ. Men när jag försökte träna mina språkkunskaper tog de synd på mig, skulle bjuda mig över till middag, lära mig att laga en ny maträtt eller till och med erbjuda för att låta mig stanna. Jag var så intresserad av att följa upp sina tullar för att uppskatta deras enorma gästfrihet som jag aldrig betraktade mig ensam!
6. Ta vägen mindre reste.
Gå ut ur din komfortzon för att se sevärdheterna på nya sätt. Se världen från en ny utsiktspunkt - utöver den luftkonditionerade kompakten. Du brukar ta taxibilar på vissa löparskor och slå kullerstensgatorna i den historiska byn. Flyga vanligtvis till nästa land Ta tåget! Kano nerför floden, hyra en cykel för en dag, kolla in bilar, hyra en rick-shaw eller gå in i hästen och vagnen för kvällen. När jag var i Frankrike började jag träna för min första 5K. Som någon som tror att det är en träning för att bära matvaror på mina Manhattan-trappor, var de historiska sevärdheterna den perfekta motivationen jag behövde för att få mig ut ur huset och börja racka upp milen.
7. Err på sidan av försiktighet.
Självklart är det roligt att ta en tur på vildsidan, men att resa ensam kan innebära några ytterligare risker som berättigar beräknad försiktighet. Kanske överväga Airbnb över soffsurfing, eller vistas i ett vandrarhem över camping i den isolerade vildmarken. Använd din bästa dom innan du bor hos en slumpmässig främling, eller boka över natten på en campingplats som endast är tillgänglig med helikopter. Även om morgonsoluppgången över den skogbevuxna dalen kan låta förtrollande, sova i den dystra outbacken med vilda djur skulle hela natten (i verkligheten) vara mer av en mardröm än drömmen går i uppfyllelse.
8. Ring din mamma.
Om du är ensam, ring din mamma eller återansluta med någon som känner dig bäst. Efter tre veckor ensam i ett främmande land kunde jag inte vänta med att tala engelska igen med människor som hade känt mig hela mitt liv! Det är okej att ge in, och återansluta med gamla vänner. Gå i din egen takt och ge dig själv en paus om du måste använda den långdistansanropsplanen.
9. Fira ögonblicket.
Medan det kan vara skrämmande, räcker vägen mindre reste med oändliga möjligheter att växa. Släpp av förhoppningen om att du behöver vara med någon vid varje ögonblick och låt dig själv uppleva att du är din egen bästa vänpicknick ensam på stranden i solnedgången eller drick kaffe vid ett bord för en med en bra bok. För mig började det som ett soloäventyr också starten på nya vänskap, nya färdigheter, roliga berättelser och otroliga upptäckter.
Trots allt är främlingar bara vänner du inte har träffat än. Men i slutändan kanske den viktigaste främlingen du kommer att bli vän med blir dig själv.