I sjunde klassen frågade pojken jag gillade en annan tjej till skolans dans, och mitt ömma lilla hjärta bröt. Jag var en lång, skinnig kid med otrogna lockar, hängslen, en platt bröst och stickben. Hon såg självklart det motsatta. Jag undersökte mig själv i spegeln med ett kritiskt öga i veckor efteråt. Jag gjorde en lista över allt jag inte tyckte om mig själv när det gäller fysiskt utseende, яand lovade att förbättra.
Jag spenderade sedan nästa, oj, 15 år som kämpade oordnade ätmönster och kroppsdysmorfi, liksom besatt av hur numret på skalan motsvarade den mängd godkännande jag fick från andra. Vikt var något att hantera, fixa och kontrollera som när jag sparade kalorier för en kväll ute eller slaved bort på löpbandet eller klämde huden runt min mage eller berated mig själv för att vara dålig eftersom jag åtяa bagel.
Det här är inte en historia om hur jag gjorde mig mindre. Det handlar om hur jag valde att leva större.
Min mamma skulle säga saker som: Det är viktigt att vara snygg på insidan, och jag rullade mina ögon som svar. Förstod hon ens kraften hos de tjejer som squealed, du ser så liten ut, oh my gawd! Pojkarna vars ögon vandrade upp och ner i min kropp vid en fest; Kunde hon förstå hur det kände sig hemskt och förlåtande samtidigt? Läste hon inte miljontals tidningar som låg runt huset, de som hävdade att det var litet motsvarar bra och vackra poäng till makt. Teoretiskt förstod jag hennes punkt, men jag fortfarande köpte in i ljugan som ser ut att leda till kärlek.
Men det här är inte en historia om hur jag gjorde mig mindre. Det handlar om hur jag valde att leva större.
Som kvinnor säger, smakar ingenting lika bra som mager känslor. Vi ser hur tunna och västra skönhetsnormer utgör grunden för social valuta. Våra utseende mäts ständigt, granskas och observeras. Tyngdpunkten är placerad som No. 1Thing som kräver varje uns av vår kollektiva uppmärksamhet och individuell energi, och våra kroppar introduceras ofta som den värdefullaste informationen vi måste erbjuda världen. Jag sprang den tävlingen länge, som om en jätte guldstjärna väntade på målstregen, en som skulle erbjuda mig all den perfekta och den tillåtelse jag önskade.
Gissa vad som hände när jag hade en het kropp eller vägde rätt mängd eller såg ganska ut, enligt externa förväntningar Ingenting. Ingenting meningsfullt, det vill säga. Jag var inte nödvändigtvis lyckligare eller snällare eller lugnare. Jag blev inte automatiskt smartare eller mer framgångsrik. Visst, jag gynnades av vissa förmåner, som gratis drinkar från bartenderna, men jag slog också in i andra stereotyper, som den som säger att attraktiva kvinnor inte kan vara smarta eller roliga eller båda. Tonvikten på kroppsbilden slutade inte eller släpptes upp; Men efter en hälsosam relation, mycket yoga och en stor dos av terapi började jag dra bort från de negativa berättelserna.
Jag blev också gravid, en upplevelse som helt förändrade mina tankar om vikt och utseende. Jag kunde inte vänta med att låta min kropp göra sin naturliga sak samtidigt som den fyllde den stora uppgiften att växa en människaIngen bryr sig om jag suger i magen eller inte!я Jag såg fram emot att komma undan trycket för att anpassa sig till photoshopped standarder.
Gissa vad som hände när jag hade en "hot'bodybody eller vägde" right'meamount ingenting. Ingenting meningsfullt, det vill säga. Jag var inte nödvändigtvis lyckligare eller snällare eller lugnare. Jag blev inte automatiskt smartare eller mer framgångsrik.
Visar sig att jag inte var befriad kvinnor är nästanförväntatяto klaga på deras utseende och hitta fel med sitt utseende - oavsett om de är gravida eller inte. Du är fördömd om du gör och förbannad om du inte vet när det kommer till utseende. (Om du inte tror på mig, titta på MyAm Schumer's Compliments skiss, den skiten är verklig.) Jag kunde inte tycka att jag skulle undkomma spärren i blandade meddelanden. Jag gick till lunch med en vän som medgav att hon ville vara en mor men fruktade graviditet på grund av hela viktens sak. En annan flickvän med tvillingar på vägen sa att det kände att hennes kropp var konstant för att andra kunde analysera hur mycket vikt hon hade fått. Jag hörde att gravida medarbetare kallar sig feta, notera att de blåser upp och beklagar att de köper större kläder. En familjemedlem föreslog att jag äter för två samtidigt som jag gav mig en hög med pizza på en tallrik, och sedan i nästa andetag nämnde en annan gravid släkting som såg så stor ut som ett hus. Om jag gick till yoga sprängde folk mig med komplimanger-Wow! ЯLäven på dig, fortfarande övar!-samtidigt som jag ger sidoögon som sa, vet hon att det inte handlar om henne * längre Det slutade inte när min son föddes heller. Folk frågade vad jag planerade att göra för att få min kropp tillbaka, och sedan berättade för mig att jag bättre skulle ta det lugnt. Jag hörde, Du ser inte ens ut som du hade en baby! vilket var trevligt men ärligt slags irrelevant med tanke på att jag faktiskt tryckte en babe ut ur min vagina.
Kändisar är inte immuna heller; Om någonting förstärker deras erfarenheter vad som händer på mindre hemfronten. Plus-size-modellen Tess Holliday, som födde sitt andra barn i år, slogs offentligt av kritiker, som kallade henne för stor för att ha en hälsosam graviditet. Bläddra genom Instagram kommentarer avяChrissy Teigen med jeanshorts och en växt toppa några veckor efter födseln, och du hittar en kärlekshattskombination av omg #goals och UGH, hon suger. Slutligen anser hon Jennifer Anistons senaste Huffington Post, där hon lambasted media för att spendera otaliga resurser som debatterar om hon är gravid eller helt enkelt åt en stor lunch.
Trots massiva framsteg i kroppspositivitet de senaste åren såg jag att dessa meddelanden spelade ut i mitt liv om och om igen, jag flyttade från en liten tjej till en ung kvinna till en professionell till en giftvuxen till en gravid dam till en mamma. Jag observerade. Jag lyssnade. Jag ägnade stor uppmärksamhet. Och då blev jag arg. Inte bara var denna typ av undersökning orättvist, förvirrande och farligt - det var också en jätte slöseri med tid.
Så vid min högsta vikt, när jag arbetade minst och åt en miljard karbohydrater, medan hela min kropp expanderade och tog upp mer utrymme än någonsin tidigare, bestämde jag mig för att välja bort. Jag ville inte spela spelet längre.
Jag avböjde den spännande spridningen av kroppsbildproblem som erbjöds mig på en silverplatta och bestämde mig istället för att jag skulle öva acceptans för vad min kropp såg ut just nu. Inte hur det kan i framtiden, inte i jämförelse med hur det gjorde i det förflutna, men från varje ögonblick till det andra med alla rynkor och saggiga delar och flikar i huden och strama vinklar och fräknar och för stor detta och för lite . Jag föreställde mig en ljusbrytare i mitt sinne vred ner i mörkret, och jag snappade det upprätt i ljuset.
Självkärlek visas inte på en dag eller en vecka eller en månad eller ett år. Det tar tid.
Att arbeta med att acceptera min kropp i sitt nuvarande tillstånd är långt ifrån lätt; Jag har bra dagar och dåliga dagar som alla andra. Självkärlek visas inte på en dag eller en vecka eller en månad eller ett år. Det tar tid. Jag hade tappat ut de oroliga stunderna när mina gamla problem poppade tillbaka på plats och ha tålamod och visdom att pausa och säga, vänta, vänta. Detta är felaktigt. Jag är okej. När jag började jämföra mig med någon ansåg jag tunnare, snyggare, яbättre-Det var på mig att ta min hand i mitt hjärta och säga vänligt men bestämt, sluta det. Gör inte det. En av de mest subversiva sakerna jag har gjort för att sluta vänta på någon eller något att berätta för mig är att jag är okej precis som jag är. Jag vet det här, och då glömmer jag, och då påminner jag mig själv . Detta arbete är viktigt. Att befria mig från trycket för att ständigt bry sig om min vikt och storlek öppnar dörren till frihet, till möjligheten att fokusera på arenor i mitt liv som är mer värdefulla, viktigare och mer uppfyllande än vad jag ser ut.
Om du har glömt detta faktum, och du behöver en påminnelse, erbjuder jag en till dig idag: Du är redan stark. Du är en vårdare av en kropp som kan göra fantastiska prestationer - ditt hjärta slår! Dina lungor fyller med luft! Benen flyttar dig till och från platser! -Som betyder att din kropp är din vän, inte en fiende som menas att bli besegrad vid det första upplevda misslyckandet. Avlägsna ljugan som säger att ditt utseende är mest. Ta upp utrymme i den här världen, för vad du väger har ingen vikt när det gäller ditt värde.