Världen tog ett särskilt intresse för hälsa det senaste året, och 2018 ser ut att vara annorlunda. Det verkar faktiskt vara ännu större när det gäller naturlig skönhet och hudvård, hälsobehandlingar (som cupping eller flytande) och hushållsprodukter. Men en av de mest populära trenderna jag plockade upp var att diffundera eteriska oljor. Varför är folk så krokiga på oljor och diffusorer Den största orsaken: den främjade hälsoeffekten (och lukten, duh). Om du är helt ny här som jag var kan det här hjälpa dig att komma igång.
Källa: Pilgrim Collection
Hur det fungerar
När du diffunderar oljor, som är gjorda av koncentrerade extrakt från växter och örter, blir de till en mycket fin ånga när de blandas med vatten som tappar in i luften och inandas sedan. Möjliga fördelar är bättre sömn, lättnad från ångest eller depression , och en förbättrad livskvalitet.
Källa: Bra och bra
Hitta din perfekta diffusor
Ända sedan den väsentliga oljebommen började har snygga diffusorer dykt upp som galen. Du kan gå en riktigt överkomlig väg eller om du vill ha något som kommer att diffundera i timmar utan att behöva fyllas på, kan du gå med ett större alternativ. Du kan också hitta träliknande finish, keramik eller något dekorativt som inte ens ser ut som en diffusor. Hur som helst kan du inte gå fel med så många olika mönster och val.
BUDGET ASAKUKI Essential Oil Diffuser, $ 25.99
Fungerar också som luftfuktare och har en säkerhetsbrytare som förhindrar överhettning om den går tom för vatten
Handla nu
BUDGET Serene House Ultrasonic Cool Mist Aromaterapi Diffuser, $ 39.99
har ett timeralternativ med 60, 90 eller 120 minuter
Handla nu
INVESTERA Teo Aroma Essential Oil Diffuser, $ 80
Denna keramiska diffusor kommer med flera dim- och ljuslägen, en meditationsljus och en timer
Handla nu
SLÅ PÅ STORT Vitruvi Stone Diffuser, $ 120
använder ultraljudsteknik, så att du kan diffundera eteriska oljor samtidigt som du behåller sin fulla integritet
Handla nu
SLÅ PÅ STORT Zoe oljediffusor
ultraljudsdiffusor w / fjärrkontroll för att skräddarsy dimma och ljus
Handla nu
Källa: @vitruvi
Välj dina oljor
Att bestämma vilken olja som är rätt för dig kan vara en större uppgift än vad du förutser. Det finns ton dofter och fördelar som är värda att kolla in. För att hjälpa dig att göra det enkelt för dig, nedan är några av de mest populära dofterna kategoriserade efter fördel.
Avkoppling och sömn: lavendel och kamille
Humörhöjare: söt apelsin, jasmin, ros, sandelträ och vanilj
Avvärja en sjukdom: citron, timjan, tea tree och grapefrukt
Förbättra kognitiv funktion: citron, eukalyptus, pepparmynta och tall
Du kan även kombinera alla oljor du vill skapa din egen anpassade blandning. När du har fått ut dina oljor, är allt som finns kvar att droppa dem i diffusorns vatten och andas. Jag gillar att hålla min diffusor i vardagsrummet och köket under dagen och i mitt sovrum på mitt sängbord på natten. På det sättet får jag konsekvent exponering för ångan.
Om du har letat efter ett sätt att komma in på en hälsotendens är diffunderande eteriska oljor ett bra ställe att börja. Med överkomliga alternativ, galen bra befordrade fördelar, och några riktigt bra luktande oljor, har du inget att förlora!