8 Anledningar till varför du borde flytta ifrån din hemstad under 20-talet
Jag växte upp, mina dagar spenderades roaming i en mycket tyst, liten stad på landsbygden North Carolina. Och med små talar jag två-stoplights-en-högskola typ liten. Tiden tycktes gå lite långsammare...
Läs mer »
7 saker du kan göra innan sängen gör din dag lättare
Vakna upp med gott om tid att äta frukost, ta en dusch, klä på sig, och gör ditt hår är vad drömmar gjorda av. Istället består de flesta vardagsmorgnar av...
Läs mer »
7 saker jag lärde mig att släppa i mina 20-tal
Genom den förgyllda linsen av sociala medier verkar det som att vissa människors tjugoår faller ordentligt på plats. Våra flöden är fulla av flyttningar till storstaden, oändliga semester och Instagram-färdiga...
Läs mer »
7 söndagsritualer för att ställa dig upp för en riktigt bra vecka
Nyckeln till att ha en riktigt fantastisk vecka är att sparka av den på högra foten. Vad du gör på söndag har stor inverkan på hur du känner resten av...
Läs mer »
7 steg för att vara en lyckligare person
Livet blir hektiskt. Vi vet. Det är lätt att komma ikapp i det galna. Din kropp, sinne och själ blir avbruten och du upptäcker att du långsamt förlorar dig själv....
Läs mer »
7 Myter att sluta tro på kroppsbild
Människor börjar diskutera våra kroppar i mycket ung ålder. Jag kan komma ihåg familjemedlemmar och vänner som kommenterar hur jag tittade väldigt tidigt i mitt liv. Medan de menade att...
Läs mer »
7-dagars plan Vad ska man göra innan en händelse ska se ut och känna sig bäst
Oavsett om det är ett bröllop, ett första datum, en tjejkväll eller en festmiddag, tänker vi ofta på att bli hälsosam, smal och känna sig bra innan någon form av...
Läs mer »
6 sätt att ha en mer produktiv helg
Helgerna går fort, men de är nästan en tredjedel av din vecka! Att göra det mesta av de dagarna tar ansträngning, och en del planering kan lägga till en mycket...
Läs mer »