Vad som verkligen händer till din kropp under din cykel
Jag glömmer aldrig dagen jag fick min första period. Jag har varit känd för att vara en touch ~ dramatisk ~, så min första åktur till menstruationsstationen var naturligtvis inte...
Läs mer »
Vad alla tjugo-något kvinnor borde veta om fertilitet
Igår markerade början av Infertilitetsmedvetenhetsveckan, och trots att jag, en 21-årig singelkvinna, känner mig så långt ifrån, även om jag funderar på vad mina fertilitetsmöjligheter ser ut, sparkade den här...
Läs mer »
Övre kroppsövning för The Everygirl
Kom ihåg de 80-talets träningsvideoer, komplett med benvärmare och repetitiva bicepkrullar och en varm rosa leotard Lyckligtvis har lyftviktar uppdaterats sedan dess, eftersom styrketräning är avgörande för god hälsa. Inte...
Läs mer »
Detta är varför jag slutade räkna kalorier
Liksom många av oss är jag inte alltid ansvarig för mina matvanor. Jag ska välja chipset istället för salladen och sätta alla pålägg på min bakade potatis (för det är...
Läs mer »
Tänk på att ha en baby någon dag Varför du och din partner borde vara på toppen av din hälsa nu
Jag älskar. Spädbarn. Också vem inte älska barn Vid 30 år är jag dock babyfri och lever ett liv fullt av läckra (ofta boxade) vin, datumkvällar med min manfriend och...
Läs mer »
Denna Target Activewear ser sannerligen dyr ut
Vi har alla haft det ögonblicket: du går in för att rikta sig till schampo och uppåt sippra ditt kort för $ 127. För mig är det vanligtvis några par...
Läs mer »
De otaliga tillståndshandikappande kvinnorna
Tänk dig att du inte kan ha sex, ha på sig jeans eller till och med sitta i långa perioder utan att uppleva obehaglig smärta. För de 16% av kvinnorna...
Läs mer »
Den resande proffsguide till att hålla sig på väg
Låt oss prata karriärer: har du en bra jobbning, så du kämpar med att hålla din 10k träningsplan på kursen. Hasяyourяboss frågade dig om du vill ha en veckokonferens över...
Läs mer »