Fysisk hälsa - Sida 5

Dessa dagar kan du inte vrida ett hörn utan att läsa eller höra om fördelarna med yoga: minskad stress, förbättrad flexibilitet, mer tålamod, ökad styrka och bättre cirkulation. Som en...

Vi kan jade rulla, exfoliera och dubbelrena hela dagen - men tyvärr kan hudproblem hända att även de mest skincare-besatta. Vi får alla enstaka, oundviklig akne, men ibland måste vi...

Jodi Bullock är en registrerad dietist, en certifierad L.E.A.P. Terapeut (Livsstil Äta och Prestanda) andяownsяherяfood känslighet och diet coaching och konsultverksamhet. Hon älskar att hjälpa sina kunder att bli mer...

Vi har lyckats göra det till augusti. Jag känner att dinosaurerna fortfarande roaming tillbaka när jag gjorde mina hälsoupplösningar i januari. Jag har ärligt inte varit i gymmet hela sommaren...

Första gången jag gick på en officiell diet var när jag var 14. Min läkare sa att jag var omkring 10 pund över genomsnittet av viktintervallet för min höjd, så...

I den upptagna, arbetsbesatta kulturen glömmer folk ofta att visa den nödvändiga TLC för sina sinnen och kroppar. Att fånga mat som är lätt istället för friska är ett vanligt...

Jag letar alltid efter något för att hjälpa mig att hantera min ångest och den dagliga stressen. Jag har kämpat med ångestsyndrom sedan jag var ung och så mycket som...

Mina vänner är ganska ~ vaknade ~ skulle jag säga. (Har folk fortfarande använder det, är min ungdom flyktig så mycket jag avviker!). Oavsett om det är en ny artikel...