Wellness

Spoiler alert: Jag är inte en naturfödd löpare. Mina körningar - som är få och långt ifrån - brukar bestå av en pep-talk som jag spetsar upp, en bra takt...

Jag har en teori om varför nyårsbesluten är så tilltalande i slutet av året. Det har ingenting att göra med att ha en ny start under det kommande året och...

Förra året blev bullet journaling allt raseri på mitt Instagram-flöde: underbara bärbara datorer, pastellfärgade färger och snyggt märkta listor med en stor dos av perfektion. Jag var nyfiken, men med...

Det finns inget enkelt sätt att börja om. Oavsett om det är ett förhållande, karriärens slut, ett oväntat drag eller när som helst vi befinner oss i en situation som...

För fem år sedan packade jag upp mitt liv i Boston och flyttade till NYC. När jag körde min Uhaul genom Harlem, längs Westside Highway längs Hudson River, kände jag...

Vi håller oss så upptagna som möjligt, för vi är rädda för att vara uttråkad. Våra sinnen är så aktiva, går från en sak till en annan och skannar våra...

När jag var på college hade jag en liten skrivbordskalender som lärde mig ett nytt franskt ord eller fras varje dag. Självklart glömdes de flesta av dessa ord innan jag...

Vi har alla hört talas om PMS-inducerad hunger och begär, men är du faktiskt hungrigare före och under din tid, eller tror du bara att du är på grund av...