Wellness - Sida 3

Du känner henne som den begåvade men ändå emotionella medelflickan från Pitch Perfect, men hennes man (Hi, Skylar!), familj och vänner känner henne som en arbetande och kickass-smoothie-making professionell som...

Det finns alltid en miljon ursäkter att inte träna: Det är för varmt, det är kallt, det är mörkt, gymmet är för trångt eller jag har inte tid att köra...

Meghan Markle startade sin välbefinnande långt innan hon var redo att gifta sig med den kungliga familjen. Oavsett om hon upptäckte nya meditationstekniker eller hudvårdspraxis för en felfri hud, har...

På en viss dag, om du skulle gå igenom mina textmeddelanden skulle du se en av tre saker. En, en rad grupptexter, ibland dämpad för helheten av samtalet, som roterar...

Efter en särskilt stressig vecka på jobbet brukar vår instinkt tillbringa helgen vad som helst för att glömma vårt ansvar. Men för det mesta tar dessa aktiviteter en avgift på...

Vi är ärliga: Vinter har det bästa av oss på flera sätt än en. Coldяsnowy nätter gör inte mycket för att uppmuntra sociala evenemang, än mindre en bra träning. Varför...

En av mina elever sa nyligen, Jag känner mig så mycket bättre! Inte bara fysiskt, men mentalt. Det skulle få någon yogalärare att svälla med stolthet, men det flyttade mig...

Att få passform är den ena upplösningen som står högst upp i min lista varje år i någon form eller form. Det smygar ofta på listan på ett ohälsosamt sätt...