Wellness - Sida 6

Jag önskar att komma ut var en stor singular händelse som frigör dig på ett ögonblick och öppnar upp tankar och möjligheter med renhet, ärlighet och sårbarhet av orden, jag...

I en perfekt värld skulle vi alla komma överens. Det skulle inte finnas några skadade känslor, inga skadade egos, inga osäkerheter som skulle peppar vårt tal eller hindra oss från...

Oavsett om du är på väg till en nätverkshändelse eller går på fest, kan du engagera dig i småpratar, det kan vara skrämmande och rakt upp smärtfritt - speciellt för...

Jag bodde i Stockholm, Sverige för oneяbrief och vacker sommar. Jag hamnade där genom en serie serendipitösa händelser. Jag är en USA-baserad frilansare som tekniskt kan leva och arbeta var...

Är det bara jag eller känns det som att jag ständigt blir tillsagd vad jag ska göra på morgonen Drickvatten, mediterar, tränar, journaling, äter en ordentlig frukost innan du går...

I dagens dag och ålder lever våra liv alltmer ut på våra mobiltelefoner. Studier knyter sociala medier till ökad depression och ångest och företag som Apple och Facebook har tagit...

Texas-baserade bloggare Lauren Kay Sims slutförde nyligen sin tredje halvmaraton i Napa, Kalifornien, och hon tog henne med flitiga anteckningar under hela träningen. Oavsett om du är en ivrig runner...

Du vet hur det går - vi arbetar hårt för att träna, jobba hårt för att äta rätt, och fortfarande, för många av oss, lider vi av stor uppblåsthet och...